"Du brauchst keine
Vorerfahrung. Du bist genau so willkommen, wie du bist."
Wer und was ist SolSource?
Mein Name ist Sandra - ich bin SolSource .
Ich begleite Menschen in Zeiten von Wandel, innerer Suche und Entscheidung.
Als Pädagogin, schamanisch- systemische Aufstellungsleiterin und Naturresilienztrainerin® verbinde ich Struktur mit Intuition und Erfahrung mit Tiefe.
Ich arbeite in Verbindung mit den Elementen, den Menschen, den Tieren, den Pflanzen und der Materie - mit dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren.
Meine Arbeit bewegt sich zwischen Klarheit und Gefühl- getragen von der Verbundenheit allen Lebens.
Und ich liebe es im Wald zu sein.
"Innere Klarheit-
in Zeiten des Wandels."
SolSource verbindet systemische Aufstellungsarbeit , schamanisches Wissen, naturgestützte Prozessbegleitung und Achtsamkeitsförderung. Räume für ehrliches Erkennen und neue Wege.
Gruppen- und Einzelangebote, indoor & outdoor
"Du musst kein konkretes Thema mitbringen. Oft zeigt sich im Prozess, worum es wirklich geht."
jeden 3. Samstag im Monat 11:00 Uhr
Aaper Wald
Natur(t)Raum Walk
Ab Oktober 2026 lade ich zu meinen Natur(t)Raum Walks ein.
In diesem regelmäßigen Angebot vereine ich Elemente aus dem Waldbaden, Naturresilienztraining, Achtsamkeit, systemisch- schamanischer Aufstellungsarbeit, Ritualen und LandArt auf leichte, spielerische Weise. Wir verbinden diese Elemete mit dem Spazieren in und Wahrnehmen der Natur um uns.
Schenken wir uns gemeinsame Zeit zum Ankommen, Auftanken, Spüren, Reflektieren, Neuorientieren und Staunen.
Jeden Walk gestalte ich zu einem Schwerpunktthema.
17.Oktober 2026 "Losgehen, um loszulassen."
14.November 2026 "Licht tragen, Wärme teilen"
19.Dezember 2026 "Dankbarkeit. In der Stille empfangen"
Das Angebot findet auf Spendenbasis statt. Trotzdem benötige ich deine Voranmeldung um entsprechend planen zu können. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt.
Meine Angebote
-systemisch-schamanische Aufstellungen in Gruppen
-themenzentrierte Aufstellungsworkshops
- Einzelaufstellungen mit Figuren
- schamanische Aufstellungen
- Resilienztraining
- Rituale
- Naturräume
...meine Angebote gibt es outdoor wie indoor ...
Ich möchte Verbindung schaffen, intra- wie interpersonell, eingebettet in die Zyklen unserer Natur.
Einzelaufstellung mit Figuren
Gemeinsam schauen wir auf dein Anliegen mithilfe von Symbolfiguren.
Dafür nutzen wir Gegenstände wie Steine, Zapfen, Muscheln oder Figuren. Wenn du möchtest, kannst du gerne selbst Dinge mitbringen, die dich intuitiv ansprechen. Im Verlauf der Aufstellung werden diese Elemente zu Stellvertretenden für innere Anteile, Beziehungen Lebenssituationen etc. So können Zusammenhänge sichtbar werden, neue Perspektiven entstehen und dein Thema in Bewegung kommen.
Bei dieser Form der Aufstellung nimmst du selbst aktiv verschiedene Blickwinkel ein. Ich begleite dich dabei achtsam, unterstütze dich im Wahrnehmen und helfe dir, das Erlebte einzuordnen.
Es ist möglich, die Einzelaufstellung allein zu erleben oder gemeinsam mit ein bis zwei weiteren Personen. Diese können dich unterstützen, indem sie einzelne Positionen einnehmen oder zusätzliche Wahrnehmungen einbringen. So entsteht oft ein hilfreicher Perspektivwechsel.
Du kannst dich dafür gemeinsam mit vertrauten Menschen anmelden oder ich organisiere auf Anfrage eine Hleferperson.Grundsätzlich kann es in der Aufstellungsarbeit erleichternd sein, mit Menschen zu arbeiten, die man noch nicht gut kennt.
Gleichzeitig darf es genauso unterstützend sein, eine vertraute Begleitung an der Seite zu haben.
Klassische Gruppenaufstellung
In einer Gruppe von etwa 4 bis 8 Personen arbeiten wir gemeinsam an deinem Anliegen.
Dabei kann es um ein Thema gehen, das du besser verstehen, klären oder innerlich integrieren möchtest.
Die anderen Teilnehmenden übernehmen als Stellvertretende Rollen, die wir im Vorfeld gemeinsam herausarbeiten.
Zu Beginn wird in der Regel auch deine eigene Position von einer anderen Person gehalten. Im weiteren Verlauf der Aufstellung wirst du dann meist selbst in deine Rolle gehen und das Geschehen aus deiner eigenen Wahrnehmung erleben.
Ich biete sowohl Termine an, bei denen bereits feststeht, wessen Thema aufgestellt wird, als auch offene Aufstellungstage oder Workshops. In den offenen Formaten wird aus allen Interessierten ausgelost, wer ein eigenes Anliegen einbringen kann.
Bei deiner Anmeldung kannst du auswählen, in welcher Form du teilnehmen möchtest.
Unabhängig davon, ob du selbst aufstellst, als Stellvertretung teilnimmst oder den Prozess beobachtest: Gruppenaufstellungen ermöglichen wertvolle Einsichten und persönliche Impulse für alle Beteiligten.
Ein besonderes Herzensanliegen von mir ist es, längerfristige Gruppen entstehen zu lassen, die sich über mehrere Termine hinweg treffen. So kann jede Person ein eigenes Thema einbringen, während gleichzeitig Vertrauen, Kontinuität und gemeinsames Wachstum entstehen.
schamanische Aufstellungen
Neben der klassischen systemischen Aufstellungsarbeit biete ich auch schamanische Aufstellungen mit überlieferten Methoden an.
In diesen Formaten richten wir den Blick bewusst auf unsere Herkunftslinien und die Kräfte, die daraus in unserem Leben wirken können.
Viele schamanische Traditionen gehen davon aus, dass Erfahrungen, Bindungen und Ressourcen über Generationen hinweg weitergegeben werden und unser heutiges Erleben mitprägen.
In den Aufstellungen arbeiten wir konkret mit diesen Feldern.
Dabei können innere Bilder entstehen, neue Zugänge zu Gefühlen möglich werden oder Zusammenhänge sichtbar werden, die zuvor schwer greifbar waren. Viele Menschen können auch alte Belastungen loslassen.
Diese Arbeit ist intimer als andere Aufstellungsformate und setzt eine gewisse Offenheit gegenüber intuitiven und nicht ausschließlich rational erklärbaren Prozessen voraus.
Deshalb biete ich schamanische Aufstellungen erst nach einem persönlichen Gespräch oder gemeinsamer Erfahrung in anderen Formaten an.
Ich stelle die "7 Generationen", das "Feld der Großeltern/4 Elemente" und das "Feld der Eltern/Dualität".
Bei Interesse vereinbare gerne ein persönliches, kostenfreies Vorgespräch.
Themenzentrierte Aufstellungsworkshops
In diesen Workshops widmen wir uns gezielt bestimmten inneren Themen oder psychologischen Modellen.
Die Arbeit ist dabei etwas strukturierter geführt als in offenen Aufstellungsformaten und eignet sich gut für kleine Gruppen.
Je nach Schwerpunkt kann es zum Beispiel darum gehen, inneren Anteilen zu begegnen – etwa dem sogenannten „inneren Kind“ (bekannt durch Stefanie Stahl "Das Kind in dir muss Heimat finden") oder anderen Persönlichkeitsaspekten.
Auch bekannte Rollen wie im Dramendreieck nach Stephen Karpman (Täter – Opfer – Retter) können in der Aufstellung erfahrbar gemacht werden.
In anderen Formaten arbeiten wir mit archetypischen Bildern in Anlehnung an die Analytische Psychologie nach C.G. Jung.
Unterstützend können dabei Karten, Symbole oder kleine Rituale eingesetzt werden, um innere Prozesse sichtbar und erlebbar zu machen.
Diese themenzentrierten „Spielarten“ fließen regelmäßig in meine Workshops und Aufstellungstage ein. Gleichzeitig besteht jederzeit die Möglichkeit, selbst eine Gruppe zu einem bestimmten Thema anzufragen oder mit anderen Interessierten zusammenzustellen.
Ritualgestaltung
Gemeinsam in der Natur oder mit Naturmaterialien gestalten wir ganz frei und kreativ.
Wir feiern zum Beispiel die Jahreskreisfeste (Samhain, Jul, Imbolc, Ostara, Beltane, Litha, Lughnasadh und Mabon) und lassen uns durch alte Riten inspirieren, erforschen die dahinterliegende Mystik und Überlieferung. Ich liebe dabei den Bezug zum Zyklischen allen Lebens und wie die Qualitäten der Jahreszeiten sich in den Festen spiegeln.
Mit einem kreativen Prozess in der Natur lässt sich auch gut ein Gefühl oder ein Meilenstein in deinem Leben verkörpern: Stolz auf ein erreichtes Ziel, Entscheidung zu einem neuen Schritt oder Dankbarkeit für ein Ereignis. Je nach Vorliebe kann dazu auch die Symbolik des Mondzyklus genutzt werden, in der wir zu Vollmond loslassen und zu Neumond ins Leben bringen dürfen.
Rituale kann ich für dich oder mit dir alleine gestalten oder in einer kleinen Gruppe. Es hat eine wunderbare Wirkung wenn wir mit und vor anderen Entscheidungen verkündigen oder Altes loslassen.
Ich gestalte auch gerne ein persönliches Ritual zu Geburtstag, Jahrestag, Verlobung, Hochzeit etc .
Naturräume
Die Naturräume verbinden meine Methoden. Sie enthalten Elemente aus systemischer Aufstellung, schamanischen Ritualen, Waldbaden, Achtsamkeitstraining, Embodyment und Naturresilienztraining® (ausgebildet an der Akademie für Waldbaden).
Wir kommen uns beispielsweise achtsam auf einem "Medizinwalk" näher und klären innere Fragen, indem uns die Steine, Wurzeln oder Blätter als Spiegel unseres Inneren dienen.
Im Kreis der Bäume tauchen wir in der Aufstellung tiefer in ein Thema ein und bedanken uns anschließend mit einem Ritual für die Inspiration und die entspannende Wirkung auf unser Nervensystem in einem Ritual für Mutter Natur.
Bei diesem Angebot verbringen wir mehrere Stunden in der Natur.
Das Angebot findet in kleinen Gruppen statt, welche sich am Ende häufig näher sind.
Teilnahmebedingungen und Gutscheinregelung
1. Anmeldung und Bestätigung
Die Anmeldung erfolgt verbindlich per E-Mail – entweder für einen ausgeschriebenen Termin oder individuell für eines der beschriebenen Angebote.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail.
Bei individuellen Anfragen suchen wir gemeinsam nach einem passenden Termin.
Für Gruppen- oder themenzentrierte Aufstellungen stelle ich eine passende Gruppe zusammen und organisiere – bei Indoor-Angeboten – einen geeigneten Raum. Dieser Prozess kann etwas Zeit in Anspruch nehmen. Währenddessen halte ich dich gerne auf dem Laufenden.
2. Zahlung
Die Zahlung erfolgt wahlweise vorab per Banküberweisung oder bar am Veranstaltungstag.
Die Bankverbindung sowie das Zahlungsziel erhältst du mit der Bestätigungsmail.
Innerhalb der angegebenen Preisspanne wählst du deinen Beitrag eigenverantwortlich selbst.
Auf Wunsch stelle ich dir eine Rechnung oder Quittung aus.
3. Stornierung, Ausfall und Umbuchung
Indoor-Angebote
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 8 Tage vor dem Termin möglich.
Ab dem 7. Tag vor Veranstaltungsbeginn ist eine Stornierung nur noch gegen Ausstellung eines Gutscheins möglich.
Alternativ kannst du deinen Platz auf eine andere Person übertragen.
Ich kann dich dabei unterstützen, die Organisation liegt jedoch bei dir.
Der Gutschein ist 12 Monate gültig, übertragbar und für alle Angebote einlösbar.
Outdoor-Angebote
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich.
Danach erfolgt eine Stornierung ausschließlich gegen Gutschein.
Auch hier ist eine Übertragung auf eine andere Person möglich.
Der Gutschein ist 12 Monate gültig, übertragbar und für alle Angebote einlösbar.
Ausfall durch mich
Sollte ein Angebot meinerseits ausfallen, erhältst du den bereits gezahlten Betrag vollständig zurück.
Outdoor-Angebote können wetterbedingt auch kurzfristig abgesagt werden.
In diesem Fall entscheidest du, ob du dein Geld zurückerhalten möchtest oder wir gemeinsam einen Ersatztermin finden.
4. Herzplätze
Wenn du aktuell finanziell eingeschränkt bist – zum Beispiel durch Studium, Rente, Ausbildung oder andere Lebenssituationen – kannst du dich gerne vertraulich an mich wenden und einen Herzplatz anfragen.
Die Gründe sowie die Inanspruchnahme bleiben selbstverständlich vertraulich.
Auch eine wiederholte Nutzung ist möglich.
Ob und wie viele Herzplätze für ein Angebot vergeben werden können, entscheide ich im Einzelfall.
5. Geschenkgutscheine
Du kannst Wertgutscheine oder Gutscheine für ein bestimmtes Angebot erhalten. Frage dazu einfach an. Die Gutscheine sind 12 Monate gültig und übertragbar. Bitte beachte beim Verschenken eines Wertgutscheins, dass ich keine Restbeträge auszahlen kann.
6. Verantwortung und Haftung
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Ich hafte ausschließlich bei grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz.
Bitte achte insbesondere bei Outdoor-Angeboten auf angemessene Kleidung, Sonnenschutz, Insektenschutz sowie geeignetes Schuhwerk. Eine Auflistung der Besonderheiten erhältst du mit der Bestätigungsmail bei Anmeldung.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen – körperlich, seelisch oder psychisch – kläre bitte im Vorfeld mit deiner Ärztin, deinem Therapeuten oder Heilpraktiker ab, ob eine Teilnahme aktuell für dich passend ist.
Informiere mich ebenfalls vorab darüber. Diese Informationen behandle ich selbstverständlich vertraulich.
7. Selbsterfahrungsräume
Meine Angebote sind Selbsterfahrungs- und Begegnungsräume.
Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und enthalten kein Heilversprechen.
Systemische Aufstellungen werden bei mir teilweise durch Elemente aus Naturarbeit, Achtsamkeit und schamanischem Erfahrungswissen ergänzt.
Darunter verstehe ich altes, überliefertes Wissen und Methoden, die helfen können, innere Prozesse tiefer wahrzunehmen.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich auf Übungen oder Prozesse einlassen möchtest.
8. Vertraulichkeit und Gruppenrespekt
In der Aufstellungsarbeit können persönliche und intime Themen sichtbar werden.
Ein respektvoller und vertraulicher Umgang miteinander ist daher Grundlage jeder Teilnahme.
Bitte sprich außerhalb der Gruppe nur über dein eigenes Erleben – nicht über das der anderen.
Alle Teilnehmenden sind eingeladen, mit ihren Emotionen präsent zu sein.
Gleichzeitig ist es wichtig, dass jede Person Verantwortung für sich selbst übernimmt, damit ein sicherer Raum für alle entstehen kann.
9. Foto- und Videoaufnahmen
Gelegentlich entstehen während der Angebote Foto- oder Videoaufnahmen, die meine Arbeit sichtbar machen sollen.
Du wirst nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung darauf zu sehen sein.
Diese Zustimmung frage ich vor jedem Termin gesondert ab.
Wenn du selbst Erinnerungsaufnahmen machen möchtest, sprich mich bitte an.
"Wer nicht in seine eigene Tiefe taucht, hält es in der Tiefe der anderen nicht aus ." Netzfund
Transformation durch Verbindung